Twitter
Facebook
Street workout
(pol. uliczny trenig)- aktywność fizyczna polegająca na wykorzystaniu elementów
zabudowy miejskiej do wykonywania ćwiczeń kalistenicznych. Mimo, że taki typ
treningu jest w powszechym użyciu od długiego czasu, określenie „street workout” powstało dopiero
około 2009 roku. Ma on szerokie zastosowanie jako trenig siłowy w takich
sportach jak sztuki walki, atletyka czy parkour.
To tyle z teorii z Wikipedii. Od strony praktycznej możemy poznać tę aktywność fizyczną np. na placu przy osiedlu Bulwary. Co jakiś czas ćwiczą tam Michał, Łukasz i Mateusz- radzynianie.
W Polsce jest
to dość młoda dyscyplina, jej rozkwit można zauważyć przez ostatni rok gdzie zaczęły powstawać nowe grupy i miejsca do ćwiczeń. Wiele nam brakuje do poziomu umiejętności osób ze wschodu Europy, jednak postępy jakie robią Polacy są ogromne. Nasza grupa powstała przypadkiem. W sierpniu 2012 po obejrzeniu pewnego filmu w
Internecie postanowiliśmy spróbować kilku ćwiczeń na drążku, które wydawały się proste i mimo tego, że wcześniej trenowaliśmy na siłowni nie byliśmy w stanie ich wykonać. Małymi krokami uczyliśmy się początkowych tricków i coraz bardziej nas to wciągało, ale nie myśleliśmy o założeniu grupy. We wrześniu 2013 wybrałem się na trening na Bulwary i akurat przechodził Mateusz, który zapytał czy może wskoczyć na serie podciągnięć. Od tego momentu rozpoczęliśmy wspólne treningi. W marcu tego roku braliśmy udział w zawodach, w których konkurencjami były ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała i udało nam się wygrać. W związku z rozprzestrzenianiem się w Polsce Street Workout postanowiliśmy założyć grupę i staliśmy się częścią społeczności Street Workout Poland. Utrzymujemy kontakt z grupami z
innych miast, umawiamy się na zloty i zawody. Grupa jest cały czas w rozbudowie, pracujemy nad
własnym logo- mówi nam Michał Wołodko.
Super, że młodzi radzynianie w bardzo oryginalny sposób spędzają czas i chcą zachęcać do tego innych. Powodzenia Panowie!
JO.
Super! Obejrzałam cały filmik, mimo że nie mam na to czasu - oglądanie umiejętności chłopaków wciąga :D
OdpowiedzUsuńPodoba mi się, że potrafią wartościowo wykorzystać swój czas.